生活にアロマを取り入れて優雅な気分に

数年前、私は時間が空くと枝毛をちまちまと切ったり、
洋服等についた毛玉をひたすらハサミで切ったりしていました。
しかも、１時間も２時間も気が付くと、ぼんやりやってしまう。

…今から考えると、あの状態は何だったのだろう？
実はストレスが溜まってのことだったのではないか…？
現在だとスマホをぼんやり長時間見続けるような感じでしょうか。

疲れたり調子が悪いなという時は、
医者に行ったり薬を飲んだり、早めに就寝したり、運動してみたり。
身体はある程度ケア出来ますが、メンタルに関しては、なかなか復活するのに時間がかかったりしますね。
しかも上記のように謎の行動をして、自分では調子悪いなどと気が付くことが出来ない時もあったりします。

ひたすら何かをやるのもいいけど、逆に疲れてしまうことも。
いけないということもないですが、何かホッとする時間を設けてみよう…ちょっとそんな気持ちになりました。

加湿器とアロマ

私は匂いに関しては特に興味がなく、香水など殆どつけたことがなく、せいぜい夏に制汗剤を体に振りまくぐらいなのですが、今年、加湿器が壊れたため新調し、これを機にアロマを取り入れてみることにしました。

4コマ漫画でも描いたのですが、

ミストは白です

後日、続きを描くかも？最後のコマはミストなんだけど、わかりにくいかなと思って水色にしてます

私が最初に購入したものは、アロマソリューション。
全く予習しないで、お店で香りが気に入って買ってしまいました。
ウキウキしながら、さっそく加湿器で使用してみました。が、
…おや？
…香りが部屋に広がらない…？

パッケージを見ると、アロマソリューションは空気清浄機専用のアロマ水溶液なのですね。水の中に入れて使用するタイプ。
私が購入した加湿器で使用しても、もちろん問題はないのですが、この加湿器、オイルを入れる場所が別になっているため、水の中に入れて大丈夫なのか、小心者なので「（加湿器を）買ったばかりだし…」と、試すことが出来なかったのです。
香りはとても気に入っているのだけど。

香りが1種類もなんだからと今度は精油を買うことにしました。

NAGOMI AROMA
私が買ったのは小瓶5本（期間限定で、＋2本サービス）
試すには丁度いい量です。

ローズゼラニウム…効用：抗うつ・ホルモンのバランス・リラックス
ユーカリラディアータ…効用：リフレッシュ・集中力・抗菌・抗ウイルス・浄化
ローズマリーCTシネオール…効用：集中力・リフレッシュ・美容・血行
クレメンタイン…効用：皮膚・ストレス・疲労回復
ブラッドオレンジ…効用：胃腸・楽観的・気持ちが楽に
ティートゥリー…効用：元気・活力
真正ラベンダー…効用：睡眠の質・免疫力・リラックス

ざっと書いてみましたが、アロマって香りだけじゃなく、いろんな効用があるのですね。
効用については、いろんなサイト様でもっと詳しく紹介されてますので、購入する際はぜひ参考にしてみて下さい。

つい時間のない時など「これでいいや」って適当に選んでしまったりすることが多いのですが、私には何が合っているんだろうな、と検討することって自分の身体や心と向き合う、いい機会になりました。

いろいろ試してみて、加湿を最大にすると香りがそこそこ広がることが分かりました。
何種類も使うことを考えると、これぐらいが丁度いいのかも知れません。

私は、春や秋など季節の変わり目で、自律神経が気になる時はローズゼラニウム、原稿など集中したい時はローズマリーやユーカリなど、その時によって香りを楽しんでます。

身体にも効果があるのでしょうか？私は健康食品なども飲んでいる為、ちょっと判別しづらいですが…。
今のところ、リラックスすることによって身体の影響も多少違うかな…？ぐらいです。

アロマディフューザーを買う

さて、乾燥する時期も過ぎたので暫く使用しなかったのですが、またメンタルがしんどくなることが増え、片付けておいたアロマを出してみることに。

しかし加湿器もないので、蓋を開けてはくんかくんか嗅ぐのみ。
それもどうかと思って、今度はティッシュに数滴垂らして、くんかくんか。

…使い方は間違ってない。
ハンカチに垂らして香りを楽しむ方もいるのだ。
しかし、せっかく家にいるのだから、もう少しお洒落であってもいいはずだ…！

調べてみると、アロマディフューザーなるものがある（どう発音するのか…）
でも加湿器の時期が過ぎたのに、湿気高い部屋に水や電気を使うのも…と思ったので、散々迷って、ようやくこれに落ち着きました。

Bitly

コロンとしてて可愛い。
くるくる回る。

レビューを見ると、人様によっては木の香りもするようだけど、残念ながら私には感じられませんでした。
香りが部屋に広がるタイプではないので、やはり直接鼻に近づけて、くんかくんかしてますが、
最近は近くに置くとほんのり香りが感じられるようになりました。お手入れも楽です（というか、何もしていない）
置いておくだけでインテリアになるので、いろんな種類を買って飾ってみるのも楽しいかも知れませんね。